A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos sais, como verduras e grãos integrais. Ela também recomenda o moderação de carne e azeite de oliva, além de controlar o consumo de alimentos processados. Seus resultados para a saúde são numerosos, incluindo uma redução no risco de enfermidades coronárias, diabete